5.8 km | 00:55:11 | 09:27/km日期: 2015-01-23 20:03 - 地點: 台大操場 - 天氣: 冷，舒適 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 08'54" / 08'41" / 08'57" / 09'14" / 11'49" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'27") | 834 / 5834 |
今天第一次正式參加視障居家陪跑
擔任陪跑員，一開始有點小緊張。
但是很快就進入狀況了 (^_-)
帶著剛開始練跑不久的視障大哥朋友
一開始他對於自己跑不快有點不好意思
但是我告訴他：
別擔心，他怎麼跑，我都可以跟
最重要是跑的舒服，跑的快樂，跑出興趣……
那麼，我們就能一直的跑下去
先不要管速度，先求跑得久就好~
我們一路邊跑邊聊天，彼此熟悉
整個過程感覺非常好……
大哥也說，今天跑得很有成就感
真好 ^_^ 我好開心喔！
1月累積里程 :
83.12 km 
ON Cloud 零重力 累積 :
437.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'41" | 00:17'35" |
| 3 | 08'57" | 00:26'32" |
| 4 | 09'14" | 00:35'46" |
| 5 | 11'49" | 00:47'35" |
| 5.8 | 09'07" | 00:55'12" |
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