7.0 km | 00:48:30 | 06:54/km日期: 2021-03-15 19:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'24" / 07'04" / 07'26" / 06'22" / 06'17" / 07'08" / 06'33" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'04" (+11'47") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.77 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'04" | 00:14'28" |
| 3 | 07'26" | 00:21'54" |
| 4 | 06'22" | 00:28'16" |
| 5 | 06'17" | 00:34'33" |
| 6 | 07'08" | 00:41'41" |
| 7 | 06'33" | 00:48'14" |
| 7.0 | 17'56" | 00:48'31" |
展開計圈分析
留言 
