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Hawk
台北市
ID 52303
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Hawk
50.0 km
|
05:55:38
|
07:06/km
|
第14馬
2015第一屆 橫越北北基超級馬拉松賽
官方成績
日期
2015-02-28
成績
05:55:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'16")
00:43'16" (+15'35")
01:21'06" (+21'59")
10 km
(01:21'06")
00:37'50" (+10'09")
15 km
(01:48'47")
00:27'41"
00:59'07"
20 km
(02:20'13")
00:31'26" (+03'45")
25 km
(02:53'06")
00:32'53" (+05'12")
01:15'01" (+15'54")
30 km
(03:35'14")
00:42'08" (+14'27")
35 km
(04:16'46")
00:41'32" (+13'51")
01:29'44" (+30'37")
40 km
(05:04'58")
00:48'12" (+20'31")
45 km
(05:36'58")
00:32'00" (+04'19")
00:00'00"
Finish
(05:55:38)
日期:
2015-02-28 07:00
-
總爬升:
1276 m
-
卡路里:
3375 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'39"
(08'39")
08'40" (+04'09")
998 / 998
2
08'30"
(17'09")
08'32" (+04'01")
994 / 1992
3
09'02"
(26'11")
08'53" (+04'22")
1015 / 3008
4
08'08"
(34'19")
08'08" (+03'37")
999 / 4008
5
09'02"
(43'21")
08'58" (+04'27")
1007 / 5015
展開計圈分析
6
07'58"
(51'19")
08'01" (+03'30")
991 / 6007
7
07'24"
(58'43")
07'20" (+02'49")
1006 / 7014
8
08'34"
(01:07'17")
08'27" (+03'56")
1012 / 8026
9
07'29"
(01:14'46")
07'29" (+02'58")
998 / 9025
10
06'25"
(01:21'11")
06'22" (+01'51")
1006 / 10031
11
05'44"
(01:26'55")
05'43" (+01'12")
1000 / 11032
12
05'33"
(01:32'28")
05'33" (+01'02")
997 / 12029
13
04'57"
(01:37'25")
04'54" (+00'23")
1007 / 13037
14
05'10"
(01:42'35")
05'09" (+00'38")
1002 / 14040
15
06'25"
(01:49'00")
06'24" (+01'53")
1000 / 15040
16
06'18"
(01:55'18")
06'14" (+01'43")
1009 / 16049
17
06'31"
(02:01'49")
06'30" (+01'59")
1002 / 17051
18
06'56"
(02:08'45")
06'54" (+02'23")
1003 / 18054
19
05'51"
(02:14'36")
05'49" (+01'18")
1004 / 19059
20
05'50"
(02:20'26")
05'53" (+01'22")
990 / 20050
21
04'55"
(02:25'21")
04'51" (+00'20")
1013 / 21063
22
04'32"
(02:29'53")
04'31"
1001 / 22065
23
09'55"
(02:39'48")
09'59" (+05'28")
992 / 23057
24
06'00"
(02:45'48")
05'57" (+01'26")
1007 / 24064
25
07'44"
(02:53'32")
07'40" (+03'09")
1008 / 25073
26
07'49"
(03:01'21")
07'52" (+03'21")
992 / 26065
27
08'06"
(03:09'27")
08'02" (+03'31")
1006 / 27072
28
09'08"
(03:18'35")
09'06" (+04'35")
1003 / 28075
29
08'19"
(03:26'54")
08'16" (+03'45")
1005 / 29081
30
08'44"
(03:35'38")
08'49" (+04'18")
990 / 30071
31
07'10"
(03:42'48")
07'07" (+02'36")
1006 / 31077
32
07'16"
(03:50'04")
07'12" (+02'41")
1008 / 32086
33
09'31"
(03:59'35")
09'35" (+05'04")
992 / 33078
34
08'23"
(04:07'58")
08'18" (+03'47")
1009 / 34088
35
09'29"
(04:17'27")
09'28" (+04'57")
1001 / 35090
36
11'15"
(04:28'42")
11'08" (+06'37")
1009 / 36099
37
11'25"
(04:40'07")
11'31" (+07'00")
990 / 37090
38
10'04"
(04:50'11")
09'59" (+05'28")
1007 / 38097
39
09'15"
(04:59'26")
09'10" (+04'39")
1008 / 39105
40
06'12"
(05:05'38")
06'09" (+01'38")
1006 / 40112
41
06'25"
(05:12'03")
06'23" (+01'52")
1004 / 41116
42
06'55"
(05:18'58")
06'54" (+02'23")
1000 / 42116
43
06'11"
(05:25'09")
06'08" (+01'37")
1006 / 43123
44
06'32"
(05:31'41")
06'32" (+02'01")
997 / 44120
45
06'01"
(05:37'42")
05'58" (+01'27")
1005 / 45126
46
05'59"
(05:43'41")
06'01" (+01'30")
994 / 46120
47
06'02"
(05:49'43")
06'00" (+01'29")
1003 / 47124
48
05'20"
(05:55'03")
05'19" (+00'48")
1002 / 48127
49
01'24"
(05:56'27")
11'20" (+06'49")
123 / 48250
2月累積里程 :
76.15 km
ASICS Nimbus 2014 黃色 累積 :
2935.8 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
謝明峰
和
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'49"
00:08'49"
2
08'28"
00:17'17"
3
08'54"
00:26'11"
4
08'08"
00:34'19"
5
08'57"
00:43'16"
6
08'03"
00:51'19"
7
07'24"
00:58'43"
8
08'28"
01:07'11"
9
07'28"
01:14'39"
10
06'27"
01:21'06"
11
05'39"
01:26'45"
12
05'39"
01:32'24"
13
04'53"
01:37'17"
14
05'08"
01:42'25"
15
06'22"
01:48'47"
16
06'16"
01:55'03"
17
06'30"
02:01'33"
18
06'55"
02:08'28"
19
05'52"
02:14'20"
20
05'53"
02:20'13"
21
04'57"
02:25'10"
22
04'28"
02:29'38"
23
09'52"
02:39'30"
24
05'56"
02:45'26"
25
07'40"
02:53'06"
26
07'45"
03:00'51"
27
08'04"
03:08'55"
28
09'12"
03:18'07"
29
08'05"
03:26'12"
30
09'02"
03:35'14"
31
06'50"
03:42'04"
32
07'28"
03:49'32"
33
09'34"
03:59'06"
34
08'18"
04:07'24"
35
09'22"
04:16'46"
36
10'52"
04:27'38"
37
11'41"
04:39'19"
38
10'19"
04:49'38"
39
09'17"
04:58'55"
40
06'03"
05:04'58"
41
06'23"
05:11'21"
42
06'57"
05:18'18"
43
06'10"
05:24'28"
44
06'35"
05:31'03"
45
05'55"
05:36'58"
46
05'51"
05:42'49"
47
06'11"
05:49'00"
48
05'26"
05:54'26"
48.3
08'03"
05:56'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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