黃智宏 2015/02/27 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.6 km | 01:03:01 | 05:58/km

日期: 2015-02-27 07:58 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 07'52" / 05'08" / 05'37" / 05'48" / 07'04" / 05'55" / 05'37" / 06'44" / 05'27" / 04'48" / 05'25" /

苗栗

黃智宏

超舒服

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基本訓練
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我最愛的寧靜舒坦山路！

2月累積里程 : 103.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'08"	00:13'00"
3	05'37"	00:18'37"
4	05'48"	00:24'25"
5	07'04"	00:31'29"
6	05'55"	00:37'24"
7	05'37"	00:43'01"
8	06'44"	00:49'45"
9	05'27"	00:55'12"
10	04'48"	01:00'00"
10.6	05'26"	01:03'02"

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成績 : 03:46:01

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