黃智宏 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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12.2 km | 01:01:01 | 05:01/km

日期: 2021-05-09 17:01 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'35" / 05'03" / 05'13" / 05'24" / 06'07" / 04'38" / 04'39" / 04'49" / 04'52" / 04'41" / 04'49" / 04'23" / 04'53" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
流點汗真舒服

5月累積里程 : 250.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王誠一, 其米林和其他 25 人說推

·

黃金鼎🇹🇼Team Taiwan 早

2021-05-11 06:21 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2021-05-11 13:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'03"	00:10'38"
3	05'13"	00:15'51"
4	05'24"	00:21'15"
5	06'07"	00:27'22"
6	04'38"	00:32'00"
7	04'39"	00:36'39"
8	04'49"	00:41'28"
9	04'52"	00:46'20"
10	04'41"	00:51'01"
11	04'49"	00:55'50"
12	04'23"	01:00'13"
12.2	04'56"	01:01'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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