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    高志豪 桃園
    ID 69353
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高志豪
    半馬 | 01:35:55 | 04:32/km | 第7半馬
    2015臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績01:35:55
    總名次93 / 3403
    分組名次38 / 1050
    平均速度04:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'30")
    00:22'30"00:45'22"
    10 km(00:45'22")
    00:22'52" (+00'22")
    15 km(01:08'01")
    00:22'39" (+00'09")00:46'12" (+00'50")
    20 km(01:31'34")
    00:23'33" (+01'03")
    Finish(01:35:55)

    日期: 2015-03-15 06:01 - 地點: 國道半程馬拉松 - 天氣: 晴轉熱 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

    由於舊傷及阿公往生,連績8週週跑量只有每週一天,跑量嚴重不足下,勉強破百!也由於跟建霖哥的最後衝刺,相互激勵下,不致於讓成績太難看!(馬拉松真的沒有奇蹟,只有累積),朝目標繼續邁進囉!

    3月累積里程 : 132.75 km adidas adizero adios 2 Gre 累積 : 1132.2 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    黃麟勝, Simon Liao 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    張文忠 自行車這樣太慢囉^^
    2015-03-15 19:45 ·
     1 個人推
    高志豪 文忠你太快按讚了,我還在寫心得,系統先跳出自行車啦!
    2015-03-15 19:53 ·
     1 個人推
    志總 太帥了
    2015-03-15 19:57 ·
    鐵腿J弟 太快跟不上啦~我也因為出差少練很多,胖了1.5公斤不曉得跑不跑的出這種速度
    2015-03-15 20:19 ·
    劉仁釗 恭喜志豪兄弟135高速完賽,還是非常優異啊!相信努力一定會有收穫的,兄弟們一起繼續加油嘿~
    2015-03-16 04:00 ·
    Sky ~ 恭喜志豪好成績 ~ 去年10K成績一模一樣, 今年半馬又是前後只差一秒進終點線 ~ 真是太巧了 ^^
    2015-03-16 10:29 ·
    何國寶Eddie 恭喜完賽!
    2015-03-16 12:19 ·
    涂崇誠 東山再起
    2015-03-16 12:38 ·
    824桃園買屋職人-高瑞鴻 讚唷,很厲害
    2015-03-17 11:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'35"00:09'13"
    304'22"00:13'35"
    404'20"00:17'55"
    504'35"00:22'30"
    604'30"00:27'00"
    704'41"00:31'41"
    804'38"00:36'19"
    904'44"00:41'03"
    1004'19"00:45'22"
    1104'29"00:49'51"
    1204'34"00:54'25"
    1304'26"00:58'51"
    1404'31"01:03'22"
    1504'39"01:08'01"
    1604'46"01:12'47"
    1704'34"01:17'21"
    1804'48"01:22'09"
    1904'56"01:27'05"
    2004'29"01:31'34"
    2104'13"01:35'47"
    21.102'47"01:36'03"

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