andersonyang 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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13.1 km | 01:02:23 | 04:45/km

日期: 2015-03-20 05:21 - 地點: 客運園區 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'46" / 05'07" / 04'48" / 04'40" / 04'51" / 04'39" / 04'32" / 04'33" / 04'34" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 04'32" / 05'46" /

好久沒早起跑，怕下午會打瞌睡。

3月累積里程 : 312.36 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

larrywengtw, Tommy Wang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'07"	00:10'53"
3	04'48"	00:15'41"
4	04'40"	00:20'21"
5	04'51"	00:25'12"
6	04'39"	00:29'51"
7	04'32"	00:34'23"
8	04'33"	00:38'56"
9	04'34"	00:43'30"
10	04'38"	00:48'08"
11	04'34"	00:52'42"
12	04'35"	00:57'17"
13	04'32"	01:01'49"
13.1	05'46"	01:02'23"

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