6.8 km | 00:50:48 | 07:30/km日期: 2021-08-04 12:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'32" / 04'50" / 08'03" / 08'32" / 07'10" / 09'42" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+04'19") | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 444.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'50" | 00:10'22" |
| 3 | 08'03" | 00:18'25" |
| 4 | 08'32" | 00:26'57" |
| 5 | 07'10" | 00:34'07" |
| 6 | 09'42" | 00:43'49" |
| 6.8 | 09'08" | 00:50'49" |
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