曾竣煒 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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12.1 km | 01:15:49 | 06:16/km

日期: 2015-03-31 16:26 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 08'43" / 04'54" / 04'36" / 04'27" / 04'21" / 04'24" / 04'27" / 04'53" / 04'38" / 06'47" / 07'29" / 13'50" / 29'54" /

3月累積里程 : 248.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	04'54"	00:13'37"
3	04'36"	00:18'13"
4	04'27"	00:22'40"
5	04'21"	00:27'01"
6	04'24"	00:31'25"
7	04'27"	00:35'52"
8	04'53"	00:40'45"
9	04'38"	00:45'23"
10	06'47"	00:52'10"
11	07'29"	00:59'39"
12	13'50"	01:13'29"
12.1	29'41"	01:15'49"

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