8.4 km | 01:15:00 | 08:57/km日期: 2015-05-12 19:42 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 07'10" / 08'23" / 09'11" / 09'46" / 09'53" / 08'37" / 08'20" / 08'09" / 14'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'23" | 00:15'33" |
| 3 | 09'11" | 00:24'44" |
| 4 | 09'46" | 00:34'30" |
| 5 | 09'53" | 00:44'23" |
| 6 | 08'37" | 00:53'00" |
| 7 | 08'20" | 01:01'20" |
| 8 | 08'09" | 01:09'29" |
| 8.4 | 14'37" | 01:15'00" |
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