8.5 km | 00:38:15 | 04:28/km日期: 2015-05-24 07:24 - 地點: 浮洲河濱公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 69 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 03'43" / 04'15" / 04'31" / 04'35" / 04'45" / 04'35" / 04'42" / 04'44" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.92 km 
New Balance 890 V3 累積 :
571.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'15" | 00:07'58" |
| 3 | 04'31" | 00:12'29" |
| 4 | 04'35" | 00:17'04" |
| 5 | 04'45" | 00:21'49" |
| 6 | 04'35" | 00:26'24" |
| 7 | 04'42" | 00:31'06" |
| 8 | 04'44" | 00:35'50" |
| 8.5 | 04'24" | 00:38'15" |
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