10.0 km | 01:03:49 | 06:22/km日期: 2015-06-03 17:49 - 地點: 團練路線 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'18" / 06'23" / 06'14" / 06'20" / 06'27" / 06'22" / 06'29" / 06'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 1003 / 1003 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1008 / 2011 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1002 / 3014 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1003 / 4018 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1008 / 5026 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1004 / 6030 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1007 / 7037 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'21" (+00'11") | 1007 / 8045 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 9047 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'25" (+00'15") | 1006 / 10054 | 179 / 86 |
| 11 | | 07'08" (+00'58") | 7 / 10061 | 160 / 87 |
有多久沒有跑超過5k了呢？好久了吧~哈哈10k跑完一身汗啊~~~~~這天氣好熱
6月累積里程 : 56.54 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'18" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'14" | 00:31'36" |
| 6 | 06'20" | 00:37'56" |
| 7 | 06'27" | 00:44'23" |
| 8 | 06'22" | 00:50'45" |
| 9 | 06'29" | 00:57'14" |
| 10 | 06'28" | 01:03'42" |
| 10.0 | 16'40" | 01:03'49" |
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