廖文紹(大坪) 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖文紹(大坪) 苗栗
ID 8770

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廖文紹(大坪)

9.1 km | 00:53:48 | 05:53/km

日期: 2013-05-18 17:43 - 地點: 造橋 - 天氣: 悶 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'38" / 05'51" / 05'59" / 05'35" / 05'56" / 05'42" / 06'17" / 05'59" / 06'08" / 05'46" /

後段跑跑停停...又餓又渴

5月累積里程 : 61.21 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 3309.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

aron lee, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'51"	00:11'29"
3	05'59"	00:17'28"
4	05'35"	00:23'03"
5	05'56"	00:28'59"
6	05'42"	00:34'41"
7	06'17"	00:40'58"
8	05'59"	00:46'57"
9	06'08"	00:53'05"
9.1	05'44"	00:53'48"

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