郭柴蛋 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.3 km | 00:29:19 | 05:34/km

日期: 2015-06-13 20:50 - 地點: 麥小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'41" / 05'38" /

似乎比較能適應這個速度，繼續努力

6月累積里程 : 130.06 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 阿汎和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	05'30"	00:22'11"
5	05'41"	00:27'52"
5.3	05'36"	00:29'20"

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