dadyshyu 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
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14.1 km | 01:15:44 | 05:21/km

日期: 2013-05-23 18:01 - 總爬升: 342 m - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 03'22" / 05'38" / 05'34" / 05'09" / 05'06" / 05'15" / 05'08" / 05'41" / 05'36" / 05'41" / 05'35" / 05'09" / 04'56" / 04'59" / 20'50" /

5月累積里程 : 213.98 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 931.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

鐘海瑞, aming183 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'22"	00:03'22"
2	05'38"	00:09'00"
3	05'34"	00:14'34"
4	05'09"	00:19'43"
5	05'06"	00:24'49"
6	05'15"	00:30'04"
7	05'08"	00:35'12"
8	05'41"	00:40'53"
9	05'36"	00:46'29"
10	05'41"	00:52'10"
11	05'35"	00:57'45"
12	05'09"	01:02'54"
13	04'56"	01:07'50"
14	04'59"	01:12'49"
14.5	06'06"	01:15'44"

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