郭柴蛋 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.0 km | 00:29:53 | 05:56/km

日期: 2015-06-16 20:40 - 地點: 麥小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 07'46" /

晚上吃多了，呃～跑到想吐

6月累積里程 : 130.06 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 阿汎和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'57"	00:11'44"
3	05'57"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
5	05'57"	00:29'39"
5.0	06'50"	00:29'53"

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