吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

7.9 km | 00:41:10 | 05:13/km

日期: 2015-06-11 21:02 - 地點: 竹香北河堤 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'58" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'04" /

6月累積里程 : 233.76 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, Leon Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'18"	00:10'16"
3	05'21"	00:15'37"
4	05'19"	00:20'56"
5	05'14"	00:26'10"
6	05'20"	00:31'30"
7	05'16"	00:36'46"
7.9	05'04"	00:41'10"

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