胡國城 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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21.1 km | 01:59:52 | 05:40/km

日期: 2015-06-20 22:56 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 06'00" / 07'24" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'52" / 05'24" / 05'24" / 06'12" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 04'56" / 05'04" / 05'16" / 05'07" /

台中

胡國城

·

6月累積里程 : 201.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'32"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	05'32"	00:34'12"
7	06'00"	00:40'12"
8	07'24"	00:47'36"
9	05'32"	00:53'08"
10	05'32"	00:58'40"
11	05'28"	01:04'08"
12	05'52"	01:10'00"
13	05'24"	01:15'24"
14	05'24"	01:20'48"
15	06'12"	01:27'00"
16	05'36"	01:32'36"
17	05'48"	01:38'24"
18	05'44"	01:44'08"
19	04'56"	01:49'04"
20	05'04"	01:54'08"
21	05'16"	01:59'24"
21.1	05'05"	01:59'52"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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