余宏清 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

余宏清基隆
ID 33348

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10.0 km | 01:54:39 | 11:26/km

日期: 2015-06-25 19:26 - 地點: 安樂國小甜甜圈 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 13'56" / 08'54" / 09'23" / 09'01" / 12'39" / 08'41" / 07'07" / 07'54" / 08'04" / 10'18" / 1335'42" /

6月累積里程 : 34.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

歐陽聖光, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
2	08'54"	00:22'50"
3	09'23"	00:32'13"
4	09'01"	00:41'14"
5	12'39"	00:53'53"
6	08'41"	01:02'34"
7	07'07"	01:09'41"
8	07'54"	01:17'35"
9	08'04"	01:25'39"
10	10'18"	01:35'57"
10.0	1298'41"	01:54'39"

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