7.0 km | 00:39:22 | 05:36/km日期: 2022-01-12 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'10" / 04'54" / 05'07" / 05'48" / 06'35" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+04'23") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'10" | 00:16'56" |
| 4 | 04'54" | 00:21'50" |
| 5 | 05'07" | 00:26'57" |
| 6 | 05'48" | 00:32'45" |
| 7 | 06'35" | 00:39'20" |
| 7.0 | 09'32" | 00:39'28" |
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