Rice Tseng 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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8.0 km | 00:47:04 | 05:53/km

日期: 2022-03-13 16:00 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'15" / 05'29" / 05'30" / 05'42" / 05'39" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'35"

(28'35")

05'43"

5000 / 5000

2

18'28"

(47'04")

05'51" (+00'08")

3154 / 8154

3月累積里程 : 199.63 km

Decathlon KIPRUN Ultra Light 累積 : 2507.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'29"	00:11'44"
3	05'30"	00:17'14"
4	05'42"	00:22'56"
5	05'39"	00:28'35"
6	05'53"	00:34'28"
7	05'51"	00:40'19"
8	05'57"	00:46'16"
8.2	05'11"	00:47'04"

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