8.0 km | 00:55:05 | 06:51/km日期: 2015-07-08 20:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 06'53" / 06'48" / 06'49" / 06'55" / 06'53" / 07'02" / 06'46" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1007 / 1007 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+00'08") | 1006 / 2013 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1003 / 3017 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1007 / 4024 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 5025 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'54" (+00'12") | 1005 / 6030 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'59" (+00'17") | 1004 / 7035 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'43" (+00'01") | 1005 / 8041 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.29 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'53" | 00:13'39" |
| 3 | 06'48" | 00:20'27" |
| 4 | 06'49" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 6 | 06'53" | 00:41'04" |
| 7 | 07'02" | 00:48'06" |
| 8 | 06'46" | 00:54'52" |
| 8.0 | 09'03" | 00:55'05" |
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