7.2 km | 00:46:04 | 06:22/km日期: 2022-03-16 16:15 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'19" / 06'25" / 06'20" / 06'12" / 05'30" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+01'10") | 1002 / 2002 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 3003 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 4003 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 1002 / 5005 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'47") | 1002 / 6008 | 172 / 92 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7009 | 180 / 101 |
| 8 | | 07'52" (+02'25") | 211 / 7220 | 144 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 06'25" | 00:25'55" |
| 5 | 06'20" | 00:32'15" |
| 6 | 06'12" | 00:38'27" |
| 7 | 05'30" | 00:43'57" |
| 7.2 | 09'34" | 00:46'04" |
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