3.2 km | 00:19:03 | 05:54/km日期: 2022-03-16 06:34 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3400 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 2001 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3004 | 181 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 216 / 3220 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'35" | 00:17'36" |
| 3.2 | 06'34" | 00:19'03" |
ricky tseng 說推
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