12.3 km | 01:02:05 | 05:02/km日期: 2022-03-18 17:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 05'25" / 06'34" / 06'41" / 05'52" / 04'48" / 05'10" / 05'50" / 04'57" / 05'38" / 06'15" / 06'33" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
323.21 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#3 累積 :
1025.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'25" | 00:10'49" |
3 | 06'34" | 00:17'23" |
4 | 06'41" | 00:24'04" |
5 | 05'52" | 00:29'56" |
6 | 04'48" | 00:34'44" |
7 | 05'10" | 00:39'54" |
8 | 05'50" | 00:45'44" |
9 | 04'57" | 00:50'41" |
10 | 05'38" | 00:56'19" |
11 | 06'15" | 01:02'34" |
12 | 06'33" | 01:09'07" |
12.3 | 05'59" | 01:10'59" |