Yu-Chen 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Chen 新竹
ID 182560

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12.0 km | 00:28:51 | 25.0 km/h

日期: 2015-07-20 12:20 - 總爬升: 172 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'03"

(02'03")

29.51 (-60.49)

1004 / 1004

2

02'06"

(04'09")

28.80 (-61.20)

1003 / 2008

3

02'16"

(06'25")

26.67 (-63.33)

1005 / 3014

4

02'49"

(09'14")

21.69 (-68.31)

1012 / 4026

5

02'00"

(11'14")

30.25 (-59.75)

1007 / 5034

展開計圈分析

新竹

Yu-Chen

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新竹

Yu-Chen

·

自助鐵失敗，12公里時在天府路被白目闖紅燈卡車掃到前輪摔車，我綠燈他硬闖紅燈，還好人沒事！剩下28公里沒騎完！

7月累積里程 : 147.06 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

吳宏良, 宋國華和其他 19 人說推

·

林錦漢(目標) 就算是綠燈也要注意一下
祝順心

2015-07-20 16:48 ·

1 個人推

TingTing🍎🐘🍎 聽起來好危險唷！人安全比較重要

2015-07-21 16:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.3	-3.3 %
2	28.6	-3.3 %
3	26.9	3.6 %
4	21.8	-3.2 %
5	30.0	-2.2 %
6	32.4	-1.5 %
7	30.3	-1.5 %
8	28.6	3.5 %
9	37.1	-0.6 %
10	33.0	1.6 %
11	32.1	-1.2 %
12	27.5	2.2 %
13	20.9	-2.4 %
14	24.8	2.8 %
15	41.9	3.0 %
16	81.8	1.0 %
17	81.8	1.5 %
18	90.0	1.0 %
19	76.6	1.2 %
20	70.6	1.2 %
21	70.6	1.8 %
22	69.2	1.4 %
23	66.7	2.1 %
24	67.9	-3.5 %
25	40.0	1.5 %
26	32.7	-1.6 %
27	14.6	5.6 %
28	28.6	-1.6 %
29	38.7	1.9 %
30	80.0	1.0 %
31	69.2	2.7 %
32	27.3	-2.9 %
33	42.4	-1.4 %
34	24.8	-2.0 %
35	23.7	2.8 %
34.8	-3.5	5.5 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"