10.0 km | 01:18:57 | 07:53/km日期: 2015-08-17 18:27 - 地點: 新店溪左岸 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 06'35" / 06'47" / 06'51" / 06'54" / 07'34" / 07'01" / 07'10" / 11'20" / 12'23" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1007 / 2007 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'41" (+00'30") | 1006 / 3014 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'38") | 1003 / 4017 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'55" (+00'44") | 1006 / 5024 | 182 / 79 |
| 6 | | 07'30" (+01'19") | 1008 / 6033 | 170 / 78 |
| 7 | | 06'57" (+00'46") | 1008 / 7041 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 8042 | 181 / 77 |
| 9 | | 11'24" (+05'13") | 1002 / 9045 | 19 / 460 |
| 10 | | 12'21" (+06'10") | 1002 / 10048 | 2 / 2784 |
整排的路燈連根被拔起
溜滑梯 盪鞦韆都不見了
成堆的漂流木在路邊待清除
風災的損傷比想像中更嚴重
別忽視大自然的反撲
地球只有一個
請善待它
8月累積里程 :
20.01 km 
SKECHERS GO RUN3-NITE OWL 2.0 累積 :
722.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'35" | 00:12'46" |
| 3 | 06'47" | 00:19'33" |
| 4 | 06'51" | 00:26'24" |
| 5 | 06'54" | 00:33'18" |
| 6 | 07'34" | 00:40'52" |
| 7 | 07'01" | 00:47'53" |
| 8 | 07'10" | 00:55'03" |
| 9 | 11'20" | 01:06'23" |
| 10 | 12'23" | 01:18'46" |
| 10.0 | 73'20" | 01:18'57" |
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