今天白天雖然天氣炎熱，但是傍晚後還稍稍有微風所以很適合跑步。但今天肚子有點不舒服，隨時會拉所以就當作跑健康，輕鬆跑就好。一開始起跑沒多久就被看似不會很厲害的阿伯超越。阿伯還是穿籃球鞋+polo衫+七分褲跑，想說等我熱開了應該可以追上。一路從看的到背影到被海放，不過阿伯比較早折返。小小受到刺激，但是我還是跑很慢。最近天氣熱跑步都要帶運動飲料補給。