5.3 km | 00:34:57 | 06:33/km日期: 2022-06-21 08:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 05'53" / 07'06" / 06'36" / 07'04" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'11") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 10 / 814 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 1814 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 609 / 2423 |
| 5 | | 07'37" (+01'49") | 804 / 3227 |
| 6 | | 06'23" (+00'35") | 802 / 4030 |
| 7 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 5030 |
| 8 | | 05'04" | 306 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'53" | 00:12'33" |
| 3 | 07'06" | 00:19'39" |
| 4 | 06'36" | 00:26'15" |
| 5 | 07'04" | 00:33'19" |
| 5.3 | 05'02" | 00:35'01" |
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