Dylan Chang 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dylan Chang 台中
ID 693955

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23.0 km | 02:43:29 | 07:05/km

日期: 2022-06-26 06:03 - 卡路里: 1659 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'06" / 07'16" / 06'49" / 06'48" / 06'36" / 07'08" / 06'45" / 06'45" / 07'17" / 06'38" / 06'52" / 06'42" / 06'28" / 06'40" / 07'23" / 06'36" / 06'45" / 07'18" / 06'51" / 07'23" / 08'16" / 07'46" / 08'00" / 09'10" /

6月累積里程 : 160.87 km

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林嘉緯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'16"	00:15'22"
3	06'49"	00:22'11"
4	06'48"	00:28'59"
5	06'36"	00:35'35"
6	07'08"	00:42'43"
7	06'45"	00:49'28"
8	06'45"	00:56'13"
9	07'17"	01:03'30"
10	06'38"	01:10'08"
11	06'52"	01:17'00"
12	06'42"	01:23'42"
13	06'28"	01:30'10"
14	06'40"	01:36'50"
15	07'23"	01:44'13"
16	06'36"	01:50'49"
17	06'45"	01:57'34"
18	07'18"	02:04'52"
19	06'51"	02:11'43"
20	07'23"	02:19'06"
21	08'16"	02:27'22"
22	07'46"	02:35'08"
23	08'00"	02:43'08"
23.0	09'03"	02:43'30"

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