10.1 km | 01:13:42 | 07:17/km日期: 2022-07-13 05:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 07'24" / 07'25" / 07'31" / 07'33" / 07'33" / 07'34" / 07'00" / 06'55" / 06'38" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'24" | 00:14'45" |
| 3 | 07'25" | 00:22'10" |
| 4 | 07'31" | 00:29'41" |
| 5 | 07'33" | 00:37'14" |
| 6 | 07'33" | 00:44'47" |
| 7 | 07'34" | 00:52'21" |
| 8 | 07'00" | 00:59'21" |
| 9 | 06'55" | 01:06'16" |
| 10 | 06'38" | 01:12'54" |
| 10.1 | 07'03" | 01:13'42" |
留言 
