8.0 km | 00:44:43 | 05:33/km日期: 2015-09-02 19:54 - 地點: 阿公店 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'30" / 05'32" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1009 / 1997 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1010 / 3008 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 993 / 4002 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1004 / 5006 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1008 / 6015 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 7018 |
| 8 | | 05'25" | 995 / 8013 |
| 9 | | 05'24" | 30 / 8044 |
一開始跑腳就痛到不想跑，一直忍耐到1k之後才感覺好多了，是腳太累了嗎？
9月累積里程 :
217.72 km 
美津濃 18代27·5 累積 :
450.6 kmAndroid - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'30" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'25" | 00:33'35" |
| 7 | 05'28" | 00:39'03" |
| 8 | 05'30" | 00:44'33" |
| 8.0 | 03'46" | 00:44'43" |
留言 
展開計圈分析
