kavalan 2012/05/17 訓練日誌

kavalan 宜蘭
ID 136

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kavalan

10.7 km | 00:57:58 | 05:25/km

日期: 2012-05-17 05:59 - 地點: 傳藝路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'35" / 05'19" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'22" / 05'19" / 05'00" / 05'24" / 05'19" /

沒力跑了...

5月累積里程 : 231.72 km

M1 上傳 | 12 years ago

林宗聖, lwenc1216 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	05'19"	00:16'45"
4	05'25"	00:22'10"
5	05'35"	00:27'45"
6	05'32"	00:33'17"
7	05'22"	00:38'39"
8	05'19"	00:43'58"
9	05'00"	00:48'58"
10	05'24"	00:54'22"
10.7	05'18"	00:57'58"

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