6.4 km | 00:50:30 | 07:51/km日期: 2022-09-15 19:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'21" / 07'19" / 07'34" / 07'41" / 07'40" / 08'03" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+04'07") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
323.86 km 
赤腳 20171112 累積 :
104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'19" | 00:14'40" |
| 3 | 07'34" | 00:22'14" |
| 4 | 07'41" | 00:29'55" |
| 5 | 07'40" | 00:37'35" |
| 6 | 08'03" | 00:45'38" |
| 6.4 | 11'26" | 00:50'31" |
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