蔡麗雯 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗雯新竹
ID 173518

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8.2 km | 01:22:48 | 10:06/km

日期: 2015-10-14 19:19 - 地點: 興隆路~彩虹橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'48" / 07'52" / 07'56" / 08'32" / 08'32" / 09'16" / 07'36" / 07'48" / 89'06" /

自主練習~

10月累積里程 : 105.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳志忠, Frank Wen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'52"	00:15'40"
3	07'56"	00:23'36"
4	08'32"	00:32'08"
5	08'32"	00:40'40"
6	09'16"	00:49'56"
7	07'36"	00:57'32"
8	07'48"	01:05'20"
8.2	88'52"	01:22'48"

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