6.0 km | 00:35:58 | 05:58/km日期: 2022-10-26 17:38 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 03'26" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'47" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 05'52" | 00:09'18" |
| 3 | 06'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'48" | 00:21'06" |
| 5 | 05'47" | 00:26'53" |
| 6 | 05'54" | 00:32'47" |
| 6.0 | 05'10" | 00:32'51" |
展開計圈分析
留言 
