6.2 km | 01:06:30 | 10:45/km日期: 2022-11-22 19:37 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 09'09" / 08'03" / 08'15" / 10'33" / 10'52" / 16'20" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'19" (+08'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'05" (+10'03") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'03" | 00:17'12" |
| 3 | 08'15" | 00:25'27" |
| 4 | 10'33" | 00:36'00" |
| 5 | 10'52" | 00:46'52" |
| 6 | 16'20" | 01:03'12" |
| 6.2 | 18'08" | 01:06'31" |
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