洪智文 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 685380

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3.0 km | 00:13:05 | 04:20/km

日期: 2022-12-16 17:34 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 04'33" / 04'20" / 408'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'32" (+00'13")

1002 / 1002

2

04'20"

(08'53")

04'19"

1000 / 2002

3

04'05"

(12'58")

04'06"

992 / 2995

有跑就好，沒力氣了

12月累積里程 : 29.25 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

Mint Black, Davi Hsu 和其他 12 人說推

·

觀看另 15 則留言

Mint Black 大家都很熱血有在跑
尤其你跑好快啊

2022-12-26 11:34 ·

1 個人推

美好智文晚安注意保暖喔😊

2022-12-28 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'20"	00:08'53"
3.0	04'06"	00:12'58"

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