4.1 km | 00:57:01 | 13:48/km日期: 2022-12-26 06:49 - 平均心率: 85 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 11°C - 濕度: 89%
Pace: 19'56" / 12'45" / 13'09" / 13'17" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+04'34") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'56" | 00:19'56" |
| 2 | 12'45" | 00:32'41" |
| 3 | 13'09" | 00:45'50" |
| 4 | 13'17" | 00:59'07" |
| 4.1 | 17'22" | 01:01'20" |
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