9.0 km | 00:54:52 | 06:05/km日期: 2023-02-21 05:10 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 06'37" / 06'37" / 07'40" / 05'59" / 07'11" / 05'53" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+04'26") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 07'40" | 00:20'54" |
| 4 | 05'59" | 00:26'53" |
| 5 | 07'11" | 00:34'04" |
| 6 | 05'53" | 00:39'57" |
| 7 | 05'44" | 00:45'41" |
| 8 | 05'53" | 00:51'34" |
| 9 | 05'55" | 00:57'29" |
| 9.0 | 08'44" | 00:57'31" |
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