10.5 km | 02:05:06 | 11:54/km日期: 2023-03-11 17:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 10'08" / 13'01" / 08'43" / 13'15" / 10'15" / 11'23" / 10'18" / 17'44" / 11'55" / 10'22" / 15'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.38 km ![](images/shoe.png)
new balance MARISCT2 累積 :
1016.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 13'01" | 00:23'09" |
3 | 08'43" | 00:31'52" |
4 | 13'15" | 00:45'07" |
5 | 10'15" | 00:55'22" |
6 | 11'23" | 01:06'45" |
7 | 10'18" | 01:17'03" |
8 | 17'44" | 01:34'47" |
9 | 11'55" | 01:46'42" |
10 | 10'22" | 01:57'04" |
10.5 | 15'46" | 02:05'06" |