4.3 km | 00:30:13 | 07:04/km日期: 2023-03-06 05:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 07'32" / 06'49" / 06'21" / 06'02" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+06'51") | 270 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'49" | 00:14'21" |
| 3 | 06'21" | 00:20'42" |
| 4 | 06'02" | 00:26'44" |
| 4.3 | 12'51" | 00:30'13" |
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