Sabrina Chi 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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6.3 km | 00:35:06 | 05:36/km

日期: 2015-12-11 07:07 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'37" / 05'38" / 05'49" / 06'10" / 05'09" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'02")

05'33" (+00'29")

998 / 1998

3

05'37"

(16'39")

05'36" (+00'32")

1001 / 2999

4

05'54"

(22'33")

05'51" (+00'47")

1006 / 4005

5

06'18"

(28'51")

06'12" (+01'08")

1013 / 5019

展開計圈分析

晨練結束！

12月累積里程 : 114.73 km

nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 : 607.0 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 9 years ago

大衛王, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'37"	00:11'06"
3	05'38"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	06'10"	00:28'43"
6	05'09"	00:33'52"
6.3	04'44"	00:35'06"

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