8.0 km | 00:47:24 | 05:55/km日期: 2023-03-13 05:09 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'24" / 08'27" / 07'06" / 06'01" / 06'52" / 05'32" / 05'43" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'56") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.25 km 
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑 累積 :
718.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'27" | 00:14'51" |
| 3 | 07'06" | 00:21'57" |
| 4 | 06'01" | 00:27'58" |
| 5 | 06'52" | 00:34'50" |
| 6 | 05'32" | 00:40'22" |
| 7 | 05'43" | 00:46'05" |
| 8 | 05'32" | 00:51'37" |
| 8.0 | 06'34" | 00:51'42" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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