5.0 km | 00:31:45 | 06:18/km日期: 2023-03-16 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'17" / 06'06" / 05'59" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2003 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 3004 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4004 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5005 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'36" (+00'31") | 22 / 5028 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'06" | 00:25'10" |
| 5 | 05'59" | 00:31'09" |
| 5.0 | 20'41" | 00:31'45" |
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