11.0 km | 01:12:49 | 06:37/km日期: 2023-03-21 05:46 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13906 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'03" / 07'04" / 06'48" / 06'32" / 06'33" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 06'47" / 06'09" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'58") | 1001 / 1001 | 189 / 73 |
| 2 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 2001 | 190 / 73 |
| 3 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 3002 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 1002 / 4005 | 190 / 78 |
| 5 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 5005 | 191 / 79 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6006 | 192 / 82 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7006 | 193 / 81 |
| 8 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 8008 | 193 / 81 |
| 9 | | 06'57" (+00'47") | 1001 / 9009 | 186 / 77 |
| 10 | | 06'10" | 1002 / 10011 | 193 / 83 |
| 11 | | 06'21" (+00'11") | 985 / 10997 | 190 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
474.70 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 06'48" | 00:20'55" |
| 4 | 06'32" | 00:27'27" |
| 5 | 06'33" | 00:34'00" |
| 6 | 06'16" | 00:40'16" |
| 7 | 06'12" | 00:46'28" |
| 8 | 06'15" | 00:52'43" |
| 9 | 06'47" | 00:59'30" |
| 10 | 06'09" | 01:05'39" |
| 11 | 05'53" | 01:11'32" |
| 11.0 | -557'-58" | 01:12'49" |
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