7.0 km | 00:35:46 | 05:06/km日期: 2023-03-21 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 04'30" / 05'08" / 04'52" / 04'18" / 06'26" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.01 km 
Adidas Boston 9 累積 :
3414.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'30" | 00:09'19" |
| 3 | 05'08" | 00:14'27" |
| 4 | 04'52" | 00:19'19" |
| 5 | 04'18" | 00:23'37" |
| 6 | 06'26" | 00:30'03" |
| 7 | 05'16" | 00:35'19" |
| 7.0 | 04'54" | 00:35'22" |
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