歐鎮瑜 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

歐鎮瑜雲林
ID 105261

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10.2 km | 00:59:48 | 05:52/km

日期: 2016-01-01 16:35 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'53" / 05'53" / 05'41" / 05'43" / 05'59" / 05'55" / 05'38" / 06'11" / 05'56" / 06'00" / 05'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.88 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉津丞, 劉金漢和其他 4 人說推

·

歐俊聰新年快樂～

2016-01-01 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	05'41"	00:17'27"
4	05'43"	00:23'10"
5	05'59"	00:29'09"
6	05'55"	00:35'04"
7	05'38"	00:40'42"
8	06'11"	00:46'53"
9	05'56"	00:52'49"
10	06'00"	00:58'49"
10.2	05'55"	00:59'49"

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