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    山不耐熱 台中
    ID 9882
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    山不耐熱
    14.8 km | 01:33:06 | 06:18/km
    日期: 2016-01-02 19:02 - 地點: 旱溪東岸 - 天氣: 涼 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'19" / 05'47" / 06'48" / 07'35" / 05'51" / 06'07" / 08'37" / 06'10" / 06'47" / 06'23" / 07'38" / 07'13" / 06'33" / 08'08" / 08'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'24")1000 / 1000
    2
    05'46"  (11'57")
    		05'46"1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'01")
    		06'03" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'49"  (23'50")
    		05'49" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'51"  (29'42")
    		05'51" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (35'49")
    		06'07" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'52"  (41'41")
    		05'52" (+00'06")1000 / 7000
    8
    06'09"  (47'51")
    		06'09" (+00'23")1000 / 8000
    9
    06'25"  (54'16")
    		06'25" (+00'39")1000 / 9000
    10
    06'23"  (01:00'39")
    		06'23" (+00'37")1000 / 10000
    11
    06'55"  (01:07'34")
    		06'55" (+01'09")1000 / 11000
    12
    06'56"  (01:14'31")
    		06'56" (+01'10")1000 / 12000
    13
    06'32"  (01:21'03")
    		06'32" (+00'46")1000 / 13000
    14
    06'51"  (01:27'54")
    		06'51" (+01'05")1000 / 14000
    15
    05'11"  (01:33'06")
    		06'47" (+01'01")764 / 14764
    台中
    山不耐熱
    74線潭子段
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    山不耐熱
    捷運機廠
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    山不耐熱
    海天橋
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    山不耐熱
    金母橋
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    山不耐熱
    溪中電塔
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    山不耐熱
    海天橋
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    山不耐熱
    金錢豹中學
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    山不耐熱
    金錢豹中學
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    新年第一次跑，有點力不從心
    1. 松竹路～聚興橋
    2. 松竹路～精武路橋
    沿途前後約7.35k
    共9座跨旱溪橋樑
    潭子僅1座而且黑壓壓

    1月累積里程 : 241.43 km ASICS LYTERACER RS 3 wide 累積 : 1859.9 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Jackie Yang, Ci-Hong Lian 和其他 28 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'47"00:12'06"
    306'48"00:18'54"
    407'35"00:26'29"
    505'51"00:32'20"
    606'07"00:38'27"
    708'37"00:47'04"
    806'10"00:53'14"
    906'47"01:00'01"
    1006'23"01:06'24"
    1107'38"01:14'02"
    1207'13"01:21'15"
    1306'33"01:27'48"
    1408'08"01:35'56"
    14.808'14"01:42'14"

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    朋友動態
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    2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
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