5.4 km | 00:31:04 | 05:45/km日期: 2016-01-14 19:56 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'20" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'23") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'44" (+00'22") | 997 / 1998 |
3 | | 05'54" (+00'32") | 1009 / 3008 |
4 | | 05'54" (+00'32") | 989 / 3998 |
5 | | 05'22" | 1007 / 5005 |
6 | | 05'51" (+00'29") | 398 / 5404 |
今天晚上練了幾回星期五要表演的肚皮舞碼,然後出去跑一下,買個晚餐~原來這就是即將放寒假的概念: )
1月累積里程 : 39.50 km
Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'50" | 00:11'36" |
3 | 05'52" | 00:17'28" |
4 | 05'56" | 00:23'24" |
5 | 05'20" | 00:28'44" |
5.4 | 05'46" | 00:31'04" |